기관지에 좋은 음식1 기관지에 좋은 음식 차 과일 총정리! 아침마다 목이 칼칼한 느낌으로 고생하시나요? 약 대신 일상에서 쉽게 찾을 수 있는 기관지에 좋은 음식, 차, 과일을 소개합니다. 특히 알려지지 않은 '베스트 조합'으로 환절기 호흡기 건강을 지키는 비결을 확인하세요!기관지,왜 약해질까? 생활환경과 식습관이 기관지 건강에 큰 영향을 미치죠. 요즘같이 미세먼지가 심한 날씨, 급격한 온도 변화, 건조한 실내 환경은 기관지 점막을 자극해 염증을 일으키기 쉽습니다.특히 다음과 같은 상황에서 기관지가 더 약해질 수 있습니다:잦은 야근과 스트레스로 면역력이 떨어질 때차갑고 자극적인 음식을 과하게 섭취할 때흡연이나 간접흡연에 노출될 때운동 부족으로 폐 기능이 약해질 때알레르기 체질이거나 천식이 있을 때이런 문제를 해결하기 위해 약에 의존하기보다는 음식으로 체질을 개선하.. 건강정보 2025. 5. 11. 더보기 ›› 이전 1 다음
