밀크씨슬 효능1 밀크씨슬 효능, 복용시간, 간 영양제 추천, 밀크시슬 부작용! 요즘 술자리가 늘면서 간 건강이 걱정되시나요? 저도 그랬어요. 회식 다음 날이면 느껴지는 묵직한 오른쪽 갈비뼈 아래 통증, 피로감... 간 건강에 적신호가 켜졌다는 신호랍니다. 건강검진에서 간수치가 살짝 높게 나와 찾아본 영양제가 바로 '밀크씨슬'이었습니다. 오늘은 제가 경험한 밀크씨슬의 효능부터 복용법까지 모든 것을 알려드릴게요!밀크씨슬이란? 밀크씨슬은 엉겅퀴과의 식물로, 학명은 '실리붐 마리아눔(Silybum marianum)'입니다. 보라색 꽃이 피는 이 식물은 2,000년 이상 간 질환 치료에 사용되어 온 전통 약초예요. 이 식물의 씨앗에 포함된 '실리마린'이라는 성분이 간 건강에 도움을 주는 핵심 성분이랍니다.밀크씨슬은 간을 보호하고 재생을 돕는 효과가 있어 '간의 수호자'라고도 불려요. 유럽에.. 건강정보 2025. 5. 17. 더보기 ›› 이전 1 다음
