바질 효능 부작용 총정리!
바질, 단순한 향신료가 아닌 건강 슈퍼푸드입니다. 면역력 강화, 소화 개선, 심장 건강, 피부 미용, 다이어트까지 도움을 주는 바질 효능을 지금 확인해 보세요.바질, 단순한 허브가 아닌 슈퍼푸드피자나 파스타 위에 올라가는 초록색 잎 바질. 단순히 향만 더해주는 식재료로 알고 있었다면 큰 오산입니다. 바질은 항산화 작용을 비롯해 면역력 향상, 심혈관 보호, 피부 개선, 다이어트 보조 등 다양한 건강 효능을 지닌 슈퍼푸드입니다. 강력한 항산화 작용으로 노화 예방바질의 대표적인 건강 효과 중 하나는 강력한 항산화 작용입니다. 플라보노이드와 폴리페놀이라는 성분이 활성산소를 제거하고 세포 손상을 막아줍니다. 이는 곧 피부 노화 방지와 전반적인 건강 유지에 직접적인 영향을 주며, 꾸준히 섭취할수록 건강에 유익한 변..
건강정보
2025. 4. 13.
