신장에 안좋은 음식 나쁜 음식 피해주세요!
신장은 침묵의 장기입니다. 기능이 손상되면 되돌리기 어렵기 때문에, 평소 식단에서 나트륨, 칼륨, 인, 단백질이 많은 음식을 피하는 것이 중요합니다. 신장에 해로운 음식과 성분 등 자세하게 알아보겠습니다.신장 기능과 중요성!신장은 하루 24시간 내내 노폐물을 걸러내고, 수분과 전해질 균형을 맞추며, 혈압과 혈액 산도까지 조절하는 중요한 역할을 합니다. 그러나 신장이 손상돼도 초반에는 자각 증상이 거의 없어, 기능이 상당히 떨어진 후에야 뒤늦게 발견되는 경우가 많습니다.신장은 미리 관리하지 않으면 회복이 어렵습니다. 나트륨, 칼륨, 인, 단백질 섭취가 많은 식단은 신장에 직접적인 부담을 주므로, 평상시에 건강한 식단으로 관리가 중요합니다.신장에 안좋은 음식 주요 성분 신장 질환자의 식단은 ‘싱겁게 먹는 것..
건강정보
2025. 5. 1.
