페퍼민트차 효능1 페퍼민트 차 효능 먹는법 카페인 칼로리 부작용 페퍼민트차는 소화와 긴장 완화에 도움이 되는 허브차로, 카페인이 없고 칼로리가 낮아 일상 속에서 부담 없이 즐기기 좋습니다. 페퍼민트차 효능, 먹는법, 부작용에 대해 알아보겠습니다.🌿 페퍼민트차란?페퍼민트차는 박하의 한 종류인 페퍼민트 잎을 건조시켜 우린 차입니다. 특유의 시원한 향과 깔끔한 뒷맛으로 오래전부터 식후 음료나 진정용 허브차로 사랑받아 왔습니다. 커피나 홍차와 달리 카페인이 없어 시간에 구애받지 않고 마실 수 있는 것도 장점입니다.페퍼민트는 본래 민트 계열 중에서도 멘톨 함량이 높아 시원한 느낌이 강한데, 이를 차로 우려내면 상쾌하면서도 은은한 향이 퍼지며 긴장을 풀어주는 효과가 있습니다. 🌿 페퍼민트차 효능페퍼민트차는 건강한 생활 습관을 위한 보조음료로 자주 언급됩니다. 대표적인 효능은.. 건강정보 2025. 5. 9. 더보기 ›› 이전 1 다음
